| Descrição da atividade |
A ICHTUS pretende levar a cabo um programa com diversas opções desportivas e saudáveis para os jovens, este surge com o intuito de proporcionar o fácil acesso a modalidades desportivas mais recentes, bem como o acesso a momentos de partilha de conhecimentos que contribuam para uma melhor qualidade de vida e promovam o equilíbrio mental, físico e social, o trabalho em grupo e fomentar o espírito desportivo e de cooperação dos jovens.
Este projeto, denominado ICHTUS Saudável, é inclusivo e sensível a todos os jovens, além de garantir aos mesmos o acesso a uma temporada desportiva, com uma carga horária mais leve que as modalidades federadas, para que estes encarem o desporto como uma ocupação saudável fisicamente, modificando o estilo de vida cada vez mais sedentário deste nicho de idades. Assim, pretendemos criar oportunidades de frequência em atividades como a dança, yoga, aeróbica, pilates, zumba e treino funcional, sendo que estas modalidades normalmente encontram-se disponíveis em ginásios, mediante o pagamento de mensalidades que não são muito acessíveis a todos os jovens. Neste sentido, ambicionámos disponibilizar as modalidades a um preço simbólico, de forma a cobrir apenas as despesas inerentes ao projeto (p. ex.: aquisição de material).
Além da componente desportiva, desejámos criar uma componente informativa/educativa, através de estratégias dinâmicas e atrativas aplicadas em workshops e momentos informativos/formativos, com intuito de alertar os jovens para a importância da prática de um estilo de vida saudável. Nestes momentos de partilha e de informação, para além de incentivarmos à prática desportiva e à importância bons hábitos alimentares, pretendemos focar temas como o consumos e dependência de substâncias psicoativas.
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