| Descrição da atividade |
Atividade em que os jovens adquirem informação sobre alimentação saudável, onde colocam as mãos na massa e confecionam uma refeição saudável. Desenvolvem atividades lúdicas relacionadas com a alimentação saudável , seguindo-se uma prova de degustação dos alimentos confecionados. Com isso pretendemos educar e sensibilizar os jovens para a importância de uma alimentação saudável, garante não só a saúde e bem estar atendendo as necessidades biológicas e socioculturais de cada um, sendo que proporciona uma qualidade de vida melhor, pois faz o corpo funcionar adequadamente e é uma das melhores formas de prevenção para qualquer doença. O grande objetivo é ajudar os jovens a comerem melhor e de forma equilibrada, adotando boas técnicas e em simultáneo conhecerem boas e saudáveis fontes de energia. O Workshop será conduzido por uma formadora especialista em nutrição, onde a boa disposição, alegria e partilha de conhecimentos serão os principais ingredientes. No final será oferecido a cada participante um e-book com receitas saudáveis. Será necessário para a realização desta atividade produtos alimentares para confecionar algumas receitas saudáveis, pratos de plástico , talheres de plástico, copos de plástico, guardanapos , como também material de escritório e papelaria. Nunca é tarde para aprender mais um pouco. |